2023-01-09 / 最終更新日 : 2023-01-09 runtaner ブログ 500m×24本(12000m)祭＋新年会 ランたな練習会に普段ご参加いただいている方を中心にかわまち広場で500m×24本を実施してきました！ 16時から走りだして終わったのは17時30分でした！ 設定について そもそも24本ってと思う方いると思うんですが、この […]
2022-12-31 / 最終更新日 : 2022-12-31 runtaner 事業報告 2022ふくやまイヤーエンドマラソン開催しました 2022ふくやまイヤーエンドマラソン 開催日 2022年12月30日 場所 広島県福山市かわまち広場にて 芦田川河川往復コース HP 記録結果 http://publishresult.com/71/66/ 参加人数 […]
2022-12-25 / 最終更新日 : 2022-12-24 runtaner ブログ 2022ホノルルマラソンを終えて・・・ こんな人生で最も最高のフルマラソンを走ったのは初めてでした。こんな素敵な時間を過ごせた、この出会いに感謝しかないと思っています。正直、2018年の時を思えば僕がこうした機会を得れるのは奇跡だと思っています。 2022ホノ […]
2021-11-26 / 最終更新日 : 2021-11-26 runtaner ブログ 寒くなったら実践したい走る前故障対策３選 この冬。僕が本当に注意しているのは「足首・足裏」の怪我です。 なんか歳を感じるな〜というのが足裏の違和感を感じやすくなった点でしょうか？2018の足底筋膜炎以来どうも違和感や痛みを強く感じる機会があっておっかなびっくり走 […]
