ランナーのための
特別レッスン！
JUN先生 POP PILATES
L.A.発。音楽に合わせて動くHappyでエネルギッシュな新感覚のピラティスプログラム。ノンストップで全身を部位に分けて一箇所ずつ意識しながら行い、運動後、爽快感と達成感を味わえるようにプログラムされたトータルボティワークアウト。
- 10:00～
- キッズも楽しく参加可能！
姿勢が良くなるポップピラティス - 11:30～
- ランナー必見！走りが楽になる?!
ランナーの為のベーシックピラティス
- 参加費
- 無料参加可能！来場者全員受講が可能です！
- 持参物
- 手ぶらで参加OK
水分と、あればヨガマット(バスタオル可)をご持参下さい。 - 服装
- 動きやすい服装でお願いします。
