福山あしだがわマラソン 2023年4月30日(日) 開催

福山あしだがわマラソン 2023年4月30日(日)開催

ランナーのための
特別レッスン!

JUN先生  POP PILATES

L.A.発。音楽に合わせて動くHappyでエネルギッシュな新感覚のピラティスプログラム。ノンストップで全身を部位に分けて一箇所ずつ意識しながら行い、運動後、爽快感と達成感を味わえるようにプログラムされたトータルボティワークアウト。

10:00~
キッズも楽しく参加可能!
姿勢が良くなるポップピラティス
11:30~
ランナー必見!走りが楽になる?!
ランナーの為のベーシックピラティス
参加費
無料参加可能!来場者全員受講が可能です!
持参物
手ぶらで参加OK
水分と、あればヨガマット(バスタオル可)をご持参下さい。
服装
動きやすい服装でお願いします。